我是一名高二的学生，学习压力非常大

      你的焦虑烦躁都是由于你自身特别要强，而且和别人攀比造成的。你要保持平和的心态，每天要适当的进行有氧运动，多参加一些学校的团体活动，闲暇时可以读一些充满正能量的书籍，可以听一些舒缓的音乐。总之，能够使你放松下来，保持愉快的心情就好。人外有人，天外有天，不要和任何人去攀比，只要你在学习上尽到最大努力就好。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的学自己习压力非常大的情况，我认为，可以初步考虑为较大学习压力所致。这可能是由于你对自己以前学的很好的科目慢慢下滑的后果，内心有着较大的学习压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，让你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较大学习压力的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。
      
      以上是对“我是一名高二的学生，学习压力非常大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，可能是学习紧张压力大，自己争强好胜，想学好，又没有学到别人前头，心里压力大。其实学习不要攀比，努力了，尽心了就可以了，要相信天生我才必有用，根据自己的情况，慢慢的来，能学多少就学多少，这样说不定还能一步一步踏踏实实的学好，如果你要紧张焦虑，就容易学不进去，更落下课程，建议你放松下来，顺其自然，劳逸结合，说不定最后会达到满意的结果的。