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怎么样快速在一个星期之内减肥

女 | 32岁 2018-12-18 06:04:19 2人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 怎么样快速在一个星期之内减肥,节食嘛?还是?运动的话一般不太有空哎

医生回复区

王雪涛
王雪涛 山西中医药大学附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,心血管疾病,高血压、心功能不全 帮助网友:136
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2018-12-18 06:13:39 我要投诉

      快速减肥方法:控制饮食+餐后运动+药物治疗。如果你想在一个星期内减肥,那么必须配合药物治疗。减肥的药物也很多,你可以百度搜一下,建议使用正规的减肥药物。

2018-12-18 06:20 ask881378846t 追问

什么药物,你可以推荐一下吗?

2018-12-18 06:44医生回答:

正规的药物是奥利司他

2018-12-18 19:40 ask881378846t 追问

节食减肥最快几天有效果

2018-12-18 19:43医生回答:

那就看你怎么节食了?我们目前推出的轻断食疗法。总的意思就是一周有五天,上午和中午正常吃,晚上少吃。两天每栋都少吃。

2018-12-18 19:43 ask881378846t 追问

这个方法几天可以有效果

2018-12-18 19:45医生回答:

这个方法相对来说比较复杂,做得好的话,半个月到一个月,肯定有效果,同时配合针灸减肥效果更好。

2018-12-18 19:46 ask881378846t 追问

我就想一天一个鸡蛋和一根黄瓜,这样可以不

2018-12-18 19:49医生回答:

肯定不可以,这样不符合正常的饮食规律。可能影响到身体的其他方面。如果你实在想减肥可以试试,这样一种方法,早晨八成饱,中午八成饱,晚上不吃。

2018-12-18 19:50 ask881378846t 追问

我只想在过年前减20斤

2018-12-18 19:51医生回答:

减肥可以,但不能以健康为代价,我还是建议你按照上面的方法进行,不要急于求成

方李婵
方李婵 主治医师 擅长: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 帮助网友:28860称赞:49
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2018-12-18 06:08:46

      病情分析:
      这个其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,做起来当然困难
      指导意见:
      通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,持之以恒,没有快速办法

2018-12-18 06:10 ask881378846t 追问

节食可以嘛?比如饿个几天

2018-12-18 08:02医生回答:

节食当然可以,一般不主张这样的,会反弹,并且胃搞坏了

2018-12-18 19:41 ask881378846t 追问

节食今天有效果

2018-12-18 21:08医生回答:

嗯嗯,适当吧

2018-12-19 07:29 ask881378846t 追问

几天有效果

2018-12-19 07:56医生回答:

这个不一定

2018-12-19 13:39 ask881378846t 追问

一般性的呢

2018-12-19 14:13医生回答:

要个把月的

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