为什么最近总是心情不好

女 | 14岁 2019-01-08 22:38:10 1人回复来自乐山市

健康咨询描述：为什么最近总是心情不好，又有些控制不住自己的情绪，就是想生气，平复心情后又感觉好像自己在一个陌生的世界里

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2023-01-02 06:43:51 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你现在的心情不好，情绪不稳定，这样情况可能与你现在青春期有关，也与你现在学习压力大有关，所以你可以放松一下心情，参加集体活动，与家人朋友多沟通聊天缓解心情，听听舒缓音乐缓解一下症状。

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