怎么样能让阴道更紧?　　

      您好，很高兴为您解答。根据您的描述分析，是分娩时产道扩张引起的产后松弛。可以做产后康复训练的，现在很多医院都有这些治疗的，锻炼盆底肌。
      

      病情分析：
      你好这种情况应该是随着年龄的增长，阴道会变得松弛，很常见，
      指导意见：
      建议及时到医院看看，可以多做缩阴缩肛的锻炼，那样的话比较放心，过段时间就有改善了
      

      病情分析：
      怀孕，生产的过程中导致盆底肌肉筋膜松弛，在黄金期没注意，就会导致终身松弛。但要改善也是有一定效果的。排尿过程将尿夹闭，然后再排，可以反复几次。每天进行盆底肌锻炼，将会阴向上收，然后放松，每天至少50次。当然越多越好。希望能帮到你
      指导意见：
      怀孕，生产的过程中导致盆底肌肉筋膜松弛，在黄金期没注意，就会导致终身松弛。但要改善也是有一定效果的。排尿过程将尿夹闭，然后再排，可以反复几次。每天进行盆底肌锻炼，将会阴向上收，然后放松，每天至少50次。当然越多越好。希望能帮到你
      
      以上是对“怎么样能让阴道更紧?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般生完小孩子后，因为在怀孕和生育期间，盆底组织长期受到持续压力，导致盆底组织松驰，阴道壁膨出、阴道不能像生产前那样紧缩。
      指导意见：
      建议你去正规医院做个盆底功能检查，根据检查情况再决定如何治疗。如果盆底组织受损不太严重，可以自己在家多做缩肛运动，加强盆底功能恢复。如果需要，可以在医院做盆底功能康复治疗。如果阴道壁膨出严重，则可以进行阴道壁修补治疗，效果也不错。
      

      病情分析：
      你好，一般生完小孩以后会出现阴道的松弛，是属于正常的生理现象，阴道本身是存在弹性的，是可以逐渐慢慢恢复的，可以做做提肛运动和缩阴运动。
      指导意见：
      每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。