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每天十一点半睡觉，六点二十醒

男 | 17岁 2019-01-19 11:28:22 2人回复来自南宁市

健康咨询描述：每天十一点半睡觉，六点二十醒，中午睡半个小时，会不会影响身高发育

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2019-01-19 11:39:24 我要投诉

你好，尽量保证6-8小时的有效睡眠，但是高中阶段的孩子因为学习任务繁多，有效睡眠时间是不足的，建议多找寻零碎时间进行休息，适当运动增加抵抗力，祝学习进步

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2019-01-19 11:29:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，睡觉的时间大约7个小时左右，还是可以的，不会影响身高发育的，
      指导意见：
      建议你平时注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。