感觉头有点点沉，没有失眠

      按你所说的这种情况病的诱因就是低头玩手机太久了，抬头就会出现头晕。而核磁共振主要是检查的你的脊髓问题以及软组织的问题。这种情况建议你拍个正位片和侧位片就可以了，看一看有没有曲度变质或者是骨质增生。而一扭头里面嘎嘎的响，这主要就是小关节的紊乱。找一个按摩高手进行理疗就好。

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。长期玩手机可引起颈部肌肉疲劳，或者引起短暂性脑缺血症状，表现为头晕症状。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的行为习惯，严重者建议及时就诊。

      您所说的这种情况应该考虑是由青春期内分泌失调导致的，但是也不能排除是由颈椎病引起的。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和心理疏导等方法治疗，同时要加强对自身的调理，避免长时间低头玩手机，只有这样才能够痊愈。
      以上是对“感觉头有点点沉，没有失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，不用过分担心和顾虑，应该是给你长时间低头玩手机有关，平时别玩太久，注意休息，祝你早日康复。

      指导意见：
      你好，你说的症状是长时间低头伏案导致颈椎过度受累引起的头晕等不适的症状，避免长时间低头玩手机，可以使用；奇珍贴敷患处治疗，有时间轻轻做低头仰头，左右摇头灯动作缓解症状