医生。我每天情绪都很低落

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己现在这种症状和病情看，考虑有抑郁症倾向，建议到医院心理科进一步检查就诊，现在你属于青春发育时期需要学会自己调理心情，多参加户外集体活动，遇到事情多和家人沟通交流，不要憋在心里。

      你好，根据你所描述的大概情况，所有这些症状，头晕，考虑应该是精神心理方面有问题，建议去正规的公立的三级甲等的医院的精神心理科诊治

      这段话是你写的吗？我们不看内容写的是什么。从你的思维结构上，你还是很缜密的。这是对自己的评价，过于低了。13岁，就是一个非常迷糊的年龄。不知道自己要干什么，也不知道自己能干什么。就处于非常迷茫的状态。当然心情就不好了。这是你这个年龄段的人。经常有的情况。那么怎样才能走出现在生活的困境呢？那就要从床上爬起来，把自己打扮的漂漂亮亮的。然后去找自己的生活目标呀。你看，你现在睡在床上，你的舒适区就床那么大。你下床可能不太舒服。但是你坚持一下。适应了，你的舒服区就扩大了。你得走出家门。在走进社会。走进同学们中。你不断的体验不舒服。但是，对活动范围增加了。所以说要想我们舒服。我们首先要去体验，不舒服。
      以上是对“医生。我每天情绪都很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！