就有一次凌晨三点起来之后睡不着觉失眠后来就早泄

男 | 18岁 2019-02-04 11:10:05 2人回复来自南昌市

健康咨询描述：就有一次凌晨三点起来之后睡不着觉失眠后来就早泄，想询问一下，是不是肾虚？

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2019-02-04 12:13:29 我要投诉

你有一次凌晨3：00起来后睡不着觉。后来就出现了早泄的情况，看起来很有可能是肾虚体虚造成的。这有可能和你过于频繁的手淫有关。需要注意控制手淫频率，养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。也可以看内科医生，吃中药调整。

雷发鹏二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关帮助网友：1709

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2019-02-04 12:14:26 我要投诉

你好，引起早泄的因素有很多，当时的身体状态以及情绪是否放松以及环境因素等，平时积极锻炼身体、规律作息，养成健康的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物，也不要过度吸烟喝酒。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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