健康咨询描述: 我有的时候心情就是可烦了莫名其妙的烦,也讨厌自己讨厌这个世界。
指导意见:
您好!根据您描述的这种情况,如果只是临时的,考虑是我们每个人都有的情绪的高低起伏变化,这个是正常的,关键在于学习会管理自己情绪的能力。如果持续两周或以上的这种情况,那您自己测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状。
噢噢,但是有的时候我怀疑我自己有抑郁症这又是什么呢
那说明您对自己的心理健康是很关注的,同时有时候是过分关注,才会有这样的质疑。
噢噢我知道了,谢谢
嗯嗯,放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,就好!新年快乐哈!
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