健康咨询描述: 从两三年开始,1我睡眠不足,有点失眠,特别是现在(要读书);2脖子有时候会僵硬;3腰有时会酸痛;4有时有点乏力;5额头那里很痛,在教室或看手机久了会发热发烫。请问是不是跟神经性头疼有关
根据身体经常出现神经性头痛的症状,经常出现脖子和腰部酸痛的日常情况,考虑与身体免疫力低下以及受寒受凉过度疲劳等因素有关,可以通过针灸按摩理疗,或许化瘀等药物进行治
指导意见:
你好,根据你的描述,一个个是考虑有颈椎病,另外腰酸不能排除腰肌劳损,失眠头痛考虑和心理饮食,熬夜等有有关。建议你规律作息,不要熬夜,适当户外活动观察一段时间。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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