最近总是莫名的容易情绪崩溃
女 | 17岁 悬赏6个健康币
2019-02-11 02:23:59
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来自贵阳市
健康咨询描述： 最近总是莫名的容易情绪崩溃，自己也不知道什么原因。也不是最近才有的这种情况，有几年了，总是断断续续的，一段时间很好，很正常，一段时间就会这样情绪不稳定。明明上一秒都好好的，下一秒就有可能十分抑郁。而且间隔时间也不一定，有时候是几天一次，有时候是半个月，持续时间也一样，有时候几天，有时候就像这次一样持续一个月。白天还好，可以找一些事情分散注意力，晚上的时候就特别的烦躁，感觉胸口闷的不行，喘不过气的感觉，而且还会特别的想哭，最主要的是失眠，完全睡不着，大部分情况下需要是用音乐才能勉强入眠。并且也不愿意出门，整个人特别的懒散，什么都不想做，感觉整个人就像行尸一样，有时甚至怀疑我还是不是我了，感觉跟家人坐在一起，我就像是一个局外人，看着他们的互动，而我也不是我，明明我在说话，但却在想，是不是我在说话。真的很烦恼。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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