每天睡觉都会做梦是怎么回事

      你好！根据你的描述没有什么好办法。建议平时加强体育锻炼，，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通，释放宣泄内心的压力。。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导。祝早日康复！
      

      每天晚上睡觉做梦持续了一年时间，这是一件让人感到多么痛苦的一件事呀，看样子，总是服用精神病类的抑制性药物还没有真正找到病因，结合心理治疗相信对你会有所帮助。
      

      你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量不高所导致的神经衰弱问题，建议你要调整一下，可以试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有利于提高睡眠质量，另外建议您要放松心情，白天不要给自己太大的压力，试着劳逸结合，适当进行体育运动，但不要过于劳累，也有助于晚上睡眠质量的提高，调整生物钟至规律水平，尽量避免熬夜情况的出现，慢慢调整，看看效果！
      
      以上是对“每天睡觉都会做梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了你以上情况描述。你这是一种浅表性睡眠。大脑得到不到充分休息，建议你去医院神经科，找大夫调调药。再就是心情要保持好，每天要心情舒畅。增加营养和锻炼身体。实在不行，就再去中医科，从根本上去找原因，加以调理