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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 每天睡觉都做梦是怎么回事

每天睡觉都做梦是怎么回事

男 | 18岁 2022-01-12 19:32:29 1人回复来自

健康咨询描述：每天睡觉都做梦是怎么回事有时候做梦半夜醒然后睡着了又开始做梦

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2022-01-12 19:37:01 我要投诉

病情分析：在睡眠的时候出现做梦的情况是每个人都会有的，之所以有的人会记得，有的人不会记得，是因为每个人醒转过来的阶段不相同。但是如果这个不影响你的正常生活，不用太过于担心。如果确实是因为这些感到非常的烦恼，可以短期使用一些安眠类药物帮助建立睡眠周期。平时的话生活要尽量规律，避免熬夜，入睡的时候环境要保持安静，尽量保持情绪的稳定，这些都有助于你的睡眠质量的改善。

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