女30岁，老是失眠多梦
女 | 29岁 2019-02-25 11:20:04
3人回复
来自随州市
健康咨询描述： 女30岁，老是失眠多梦，入睡困难，9，IO点钟上床，到零晨1一2点才睡觉，5点左右就醒了，四肢凉，脱发断发，请问这是什么情况，该吃点什么调理！
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医生回复区
2019-02-25 11:36:53 我要投诉
根据你描述的症状，建议你吃养血清脑颗粒。吃几天药，看看症状是否能改善一些。平时要按时休息，不要熬夜。晚上尽量不要去接触兴奋和伤神的事情，可以增加有氧运动，增大活动量，提高免疫力。
2019-02-25 11:22:54 我要投诉
病情分析：
你好，如果你实在是睡不着可以借助一些药物安眠的，比方中成药七叶神安片或者是安神补脑液也行的
指导意见：
实在都效果不好的话那还可以喝点舒乐安定片剂的，只要你一天睡好了，自然第二天精神百倍了，人也自信了，你一定要做到白天或者是晚饭之后走路，步行到微汗出，然后回家洗澡泡脚自然入睡快一些，谢谢，睡眠好了，诸症自然好转
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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