请问，有轻度焦虑的症状

      你好，根据你的描述，考虑你是有焦虑症和抑郁症，你的情况已经有明显的好转了，你要有信心。建议你到当地医院精神心理科就诊，在医生指导下可采取抗焦虑药物和心理疏导等治疗。如西酞普兰和阿普挫仑等药物治疗。日常注意休息，放松心情。多参加文艺活动，可释放和宣泄内心的压力，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，积极锻炼，消除不良情绪。

      你好，根据你的描述，你的情况是在慢慢好转，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐，跟家人朋友聊聊天改善一下，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
      以上是对“请问，有轻度焦虑的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很庆幸你通过正确的方式在调整自己，当你把注意力转移到剪纸等这些事情上时，就会减少焦虑对你的影响！可以继续这样加大做其他事情的力度，比如运动，瑜伽等等！

      你好！根据你描述的情况考虑你目前不是单纯的焦虑症，应该是存在抑郁情绪，建议你进行抑郁量表测试一下看看结果，如果提示抑郁症就要及时服用抗抑郁药物治疗！另外你应该多做户外活动调整心态放松心情！

      病情分析：
      从你描述的情况看，你是有一些焦虑的症状，经常胡思乱想。对什么事都没兴趣，心悸，胸闷，觉得生死无常，看起来也有一些抑郁情绪。
      指导意见：
      建议你到医院精神心理科检查治疗，通常需要吃抗焦虑的药，并积极接受心理疏导。平时要多和家人朋友沟通交流。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑已经有慢慢恢复好转的情况了，可以到医院进行检查后，按医生的指导来进行解决
      指导意见：
      注意放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多去转移注意力，做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，利于状态的好转，另外，保证充足的睡眠，避免熬夜，积极健康的生活状态，都有助于恢复！
      以上是对“请问，有轻度焦虑的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。焦虑症的症状在服药的过程中出现反复也是正常的。
      指导意见：
      针对你的情况，建议你放宽心态，按时遵照医嘱服药，要树立可以战胜疾病的信念，同时，建议你可以适当的多进行体育锻炼。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你不仅仅是有焦虑症的症状，还有抑郁症的症状，这会影响你的日常生活工作，以及和别人的交往。
      指导意见：
      以你文字的描述是不能判定，你的症状是好转了，应该马上去当地医院心理科看医生，做一个心理测评，医生会根据你的，进行治疗的。