每晚做梦，并未失眠，睡觉易醒，是否精神衰弱？

女 | 21岁悬赏2个健康币 2019-03-06 10:14:05 1人回复来自

健康咨询描述：最近一年都是每晚做梦，醒来感觉很累很辛苦，有时候会梦到白天一些事物，有时候是噩梦，前两天做梦，梦到自己在梦里醒来躺在床上，手脚发麻，不能动弹。睡觉特别容易醒，半夜，清晨都会醒，醒来也能继续睡着。白天易困。

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2023-01-07 13:31:51 我要投诉

您好，据您所述的情况长期的睡眠质量不佳，是会引起内分泌功能紊乱和白天的乏力现象的。长期半夜一醒会引起大脑皮层的紧张，建议您放松和深呼吸等帮助提高睡眠质量，必要时进行性激素和内分泌激素水平的检查。

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