鬼压床加梦中梦是什么情况？
健康咨询描述： 鬼压床的原理我也清楚我在鬼压床的时候百分之九十会出现幻觉我也习惯了，但是有一天中午午休的时候那鬼压床的感觉突然来了，但是这次很奇怪，当时我内心在挣扎过了一会我突然坐起来了然后又躺下缓了一下接着鬼压床的感觉又来了和第一次的感觉一模一样也是坐起来然后又躺下，就这样重复了大概五六次我才醒过来，才发现刚刚我根本没醒，当时的我醒来一身冷汗这次真的被吓到了，这种是怎么个回事呢？
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您好，像这种情况的话，一定要相信科学，世界上是没有鬼的，所以一定要放松心情，避免过度紧张焦虑，也要适当的转移注意力，可以进行运动和锻炼，而且还要保证充足的睡眠，避免劳累，避免熬夜，自我调整情绪。
病情分析：
多久发作一次？每次发作是否有诱因？是否有看恐怖题材的东西或者精神压力大？
指导意见：
根据您的描述，建议您排除下是否有精神压力过大或者看恐怖题材的情况，建议您可以适当口服谷维素片三天，同时注意放松精神，增加每天体育锻炼。
我是熬夜多了太累了才会来鬼压床这我也知道，恐怖题材那都是很久很久以前的，我每出现幻觉都是以前那些恐怖题材的画面挨多了我也就没什么感觉了，反正就是我突然太累太累就会这样，但是这个鬼压床加梦中梦我是真的有点怕啊，至于精神压力我在四年级的时候经常和朋友看恐怖片然后晚上一个人在家又害怕，精神紧绷久了之后我就出现了幻听，但是后来没事了恢复的挺好
嗯嗯，按我说的去治疗调理下，不要过度紧张，慢慢就会恢复。
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