健康咨询描述: 晚上白天都睡不着,\'眼睛好困就是睡不着,很大黑眼圈,可以有什么方法呢
改善黑眼圈需要从根本上去除诱因,避免熬夜,避免过度劳累,调整作息,可以做一做局部眼周的按摩,疏通经络,也可去看中医应用中药进行调理,或激光得方式去除。
病情分析:
失眠的情况呀,考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题以及气血不足脑疲劳等原因导致的现象了。
指导意见:
这样的话目前我建议你首先是可以服用适当的镇静安神的中成药比如说天王补心丸等配合调理神经的谷维素来进行对症治疗调理一段时间试试的了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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