失眠已经两天了，心里急睡不着。睡得少还有白晚精神

      您这个情况可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜就行的话可以直接用药物进行改善，不用担心没事儿，可以多喝水多运动就行。
      

      病情分析：
      咨询者为18岁男生，由于被宿舍吵醒，导致心里一直害怕明天上班会睡觉，情绪有些低落，目前这样的情况不属于抑郁症。
      指导意见：
      人都会有情绪低落的时候，目前你的这种情况还没有到抑郁症的地步，建议咨询者不要担心，可以积极调整自己的情绪状态。养成良好的作息规律。
      

      病情分析：
      由于晚上环境的嘈杂，对你的睡眠造成了影响，以至于你白天担心使你的精神特别紧张，产生的是焦虑情绪，不是抑郁情绪
      指导意见：
      如果宿舍的嘈杂，只是偶尔的一次，可以理解，如果是经常性的，需要脱离这个嘈杂环境，睡前喝杯热牛奶，泡一泡脚，听一听轻音乐，口服维素和安神补脑液
      
      以上是对“失眠已经两天了，心里急睡不着。睡得少还有白晚精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！