就是现在记忆力下降了昨晚做的事今早就忘记掉别人说了

      你好，这种情况可能是睡眠不足或者学习压力大，加上缺乏锻炼或者体虚导致的神经衰弱的情况，可以适量进行户外锻炼，配合服用安神补脑液，脑力宝来缓解症状，保持充足的睡眠。平时要养成早睡，早起，少玩手机，多运动，劳逸结合才可。饮食可多食一些牛奶，鸡蛋，核桃，芝麻等。
      

      病情分析：
      你今年才15岁，感觉记忆力下降。如果是偶尔做的事情被忘记了，因为当时并没有用心，也是难免的，属于正常现象。如果频繁出现这种健忘就需要到医院就诊了。
      指导意见：
      首先要保证营养均衡，防止营养不良、贫血的情况。另外不要熬夜，保证睡眠充足。其次要保持良好的情绪，心情不好会影响记忆力。