情绪低落提不起干劲
女 | 20岁 悬赏6个健康币
2019-04-06 23:37:58
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 近两周情绪一直比较低落经常在没有什么诱因的情况下莫名其妙地哭泣在寝室里呆着如果有人说话会觉得特别的吵集中注意力的能力比原先下降了学习效率也下降了不少这是不是心理疾病的症状
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医生回复区
2023-01-02 06:34:24 我要投诉
你好看了你的描述，有时候情绪低落是非常正常的，就像一个个不同性格的朋友，在我们身边一样，接纳它，用不了多长时间就会离开。有时候我们在日常生活中都会把自己的情绪隐藏的很深，比如有泪不轻弹，有愤怒，不能发，甚至有些话都不敢说，所以一个点一个点都卡在一起，集中一段时间受不了就会有这样那样的表现去释放。就像你现在这个状态下，当你把所有的眼泪哭出来，不憋屈，等你痛快淋漓的哭出来以后，你会感觉到特别的轻松，然后整个身体也变得非常通透，看谁也不烦了，也不显得吵了，心情好了，自然的注意力就上来了，效率自然而然的会提高。
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