胡思乱想或者回想以前的事情的时候是继续让自己放纵想

      自己的心态要调整好，多参加一些户外活动和体育锻炼，努力学习和工作，在自己爱好的特长方面发挥一下你自己，不要胡思乱想，充满自信心，勇敢面对现实
      

      您好，如果过去的事情是开心快乐的，空闲时可以想象，但不要影响自己该做的事情。如果是无内容的胡思乱想和负性的情绪，那就学会控制自己，把注意力放在当下，放松自己该做的事情上，放到开心快乐的心情上。
      
      以上是对“胡思乱想或者回想以前的事情的时候是继续让自己放纵想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，会产生胡思乱想或者总是回忆曾经的事情。实际上，有的事情，只要不影响您正常的学习和生活，想一想也没什么。
      指导意见：
      正值青春发育期，有思想和心理的冲击很正常，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。人最重要的是活在当下，接受现实，回忆过去也是为了更好的让自己接受现在的自己，以便接受自己现在的生活状况。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，如果你经常控制不住的胡思乱想，也有可能是一种神经衰弱的表现，可以服用一些安神补脑液。
      

      病情分析：
      您好！现代社会生活的各类人群，都面临着沉重的压力和负担。很容易造成心理和身体的反常表现！这时就容易胡思乱想，是由于你的情绪正处于一种“亚健康”状态。试想，当你快乐的时候你通常不会去胡思乱想的。
      指导意见：
      面对这种情况，人们往往相当苦恼，急于摆脱却又不知该从何处着手，只能茫然地等待。其实，人的情感、思维和行为是相互关联的，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当情绪不佳时，可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。
      

      病情分析：
      根据你的描述胡思乱想或者回想以前的事情的时候可以让自己遐想一些，这没有什么问题。是正常的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外晒太阳，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水！祝健康快乐！
      
      以上是对“胡思乱想或者回想以前的事情的时候是继续让自己放纵想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是精神因素~胡思乱想，敏感多疑，自卑不自信，你现在是不知道在回想以前的事情时该怎么办？
      指导意见：
      放松心情，在出现胡思乱想或回想以前不愉快的事情时一定要自我调节减压控制情绪。而不是任其发展。平时多想开心的事儿，转移注意力。