睡觉不做梦但每天睡觉都不到7小时

      你好，根据你的描述，你这个情况考虑可能是身体生物钟的形成，并不是除了什么问题，不要担心，长期形成的一种身体的习惯，并不是疾病的表现，不需要治疗，不用担心。有问题可以继续追问我。希望对你有帮助，谢谢。
      

      病情分析：
      我觉得你的作息时间非常规律啊！没有什么问题的！不做梦不是休息的更好吗！
      指导意见：
      说明你的睡眠质量很高啊！最好就是晚上10点左右休息，早上起床的点倒是挺合适的！祝您健康！
      
      以上是对“睡觉不做梦但每天睡觉都不到7小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，每个人睡眠都是有固定习惯规律的，您的作息时间就很规律了，身体也能够适应这种规律，身体不会出问题的。
      指导意见：
      一个人睡眠是否足够主要看他白天能否保持清醒，睡眠的好与坏不应简单地以睡眠时间的长短来衡量，而应以是否消除了疲劳精力，是否精力充沛来评判。