健康咨询描述: 本人虚岁19抽了五六年烟了现在突然戒烟身体会不会有问题,多长时间可以恢复,用什么方法可以恢复。
戒烟后半小时血压和脉搏开始减弱,并恢复正常。手脚温度将增加到正常的状态。8小时后血液中的氧气将增加到一个正常的水平,二氧化碳则下降到正常的水平。一天后心脏病发作的可能性将下降。两天后神经末梢开始恢复生长,您的味觉和嗅觉能力提高。四天后身体内的尼古丁被清除。14天到30天后血液循环得到改善。行走轻快,而且肺功能会增加30%。30天到270天后肺部纤维组织被清洗,这将提高咳痰的能力,从而清理肺部,减少受感染的可能性。咳嗽、气喘、鼻窦充血以及疲倦和过敏症等都将下降。1年以后心脏病发作的几率是吸烟者的一半。5年以后跟普通的吸烟者(每天一包)相比,死于肺癌的几率下降到50%。戒烟后5-15年心脏病发作的几率将下降到跟不吸烟者一样的正常水平。患口腔癌、喉癌和食道癌的几率下降到吸烟者的一半。10年以后死于肺癌的几率跟不吸烟者一样。抗癌细胞被恢复了。患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌或胰腺癌的几率下降。15年以后心脏病发作的几率跟不吸烟者相同。
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