我老公36岁，之前因为感情创伤导致严重的失眠症
健康咨询描述： 我老公36岁，之前因为感情创伤导致严重的失眠症，精神衰弱，他无法安然入睡，这些年从来没有一觉睡到大天亮，只要有任何声响他都会醒来，现在也导致我紧张，睡觉都会小心，也不敢让他太劳累，他晚上睡不好就会白天没有太多精力
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你老公的表现考虑是神经衰弱，主要是失眠，表现为睡眠质量不好，处于比较浅睡眠状态！早醒！这种情况应该先自己调整一下看看，可以多做户外活动增强体育锻炼！实在不行就要服用镇静药物，可以服用佐匹克隆片睡前两片！
他这个可以自己心里辅导调整吗？我觉得他心里有些障碍，习惯性的自我为难，他去跑步似乎效果不大，我担心这样长期身体健康出问题
可以去找心理医师疏导一下看看
您好，看您的描述，老公因感情创伤导致严重的失眠中，他的情况不好，让您也很紧张焦虑，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，最好是陪他到医院精神心理科做一下心理评估，寻求专业的心理帮助。
我都快精神紧张了，这样特别影响兴趣
建议您多陪伴他，同时鼓励他倾诉内心的压抑，释放过去的痛苦感情，把注意力放在当下，放在你们的美好生活上。
你好，之前的感情创伤还没有修复就和你结婚，这本身就是对你的不公平。他这种症状是需要调整的。建议去医院心理科就诊，根据医生诊断着相应的治疗。调整他的睡眠障碍。
以上是对“我老公36岁，之前因为感情创伤导致严重的失眠症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经过去很多年我们才刚结婚一年，他是刚开始的时候不能接受，就开始失眠，后来导致精神衰弱，吃药似乎都没有效果，不像我一样，有压力也只是一段时间的失眠，过后还是一觉睡到自然醒……
每个人对事件的耐受力不一样，表现的情绪也不一样
谢谢你，我也是没辙了，带他看了中医，也吃了药，似乎效果不大
这个需要西药来助眠，效果会更好一点。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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