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运动量过大右肩膀近脖子那里酸疼

女 | 14岁 2019-05-01 07:15:03 2人回复来自

健康咨询描述：之前一直不怎么运动这三天运动量过大右肩接近脖子酸疼手臂抬久了和右边睡特疼背部肩膀那一块靠着的时候也疼

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黄鹏江门市新会区中医院医师擅长: 腰椎间盘突出,腱鞘炎,颈椎病帮助网友：3785

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2019-05-01 07:17:47 我要投诉

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者剧烈运动导致局部局部软组织损伤。
      指导意见：
      建议患者适当运动，由于剧烈运动导致局部乳酸增多，酸痛明显，建议患者外敷中药活血化瘀，行气止痛。

2019-05-01 07:28 ask907589700k 追问

什么中药啊暂时热敷行吗

2019-05-01 07:44医生回答：

可以的，都是促进局部血运的流通，改善局部微循环，情况未见明显缓解，及时医院就诊

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2019-05-01 07:19:26 我要投诉

应该是大量运动后肌肉产生的大量乳酸所致的。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的近期内避免剧烈的运动。没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下看看。