减肥效果运动还有其他办法吗

女 | 24岁 2019-05-06 10:08:53 2人回复来自

健康咨询描述：我想问下就是，减肥除了运动还有什么，来的快一些还有就是那种减肥贴，那种，可以使用吗

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2019-05-06 10:15:11 我要投诉

减肥最好办法是控制饮食，少食油腻高热量食物，多食新鲜蔬菜水果，坚持运动。你可以选择做瑜伽与游泳运动，这样塑身效果好。平时保持好心情与充足睡眠。

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2019-05-06 10:12:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果要减肥的话，一定要采取科学的减肥方法贴减肥贴可以，但是不要随便使用减肥药
      指导意见：
      建议您可以使用减肥贴，平时也可以喝荷叶水减肥，注意平时控制饮食中热量的摄入，增加体育锻炼可以达到很好的减肥效果

2019-05-06 10:15 ask7704078195 追问

就是冬瓜荷叶茶那些可以喝吧，还有就是这种贴的，可以吗

2019-05-06 10:15医生回答：

你好，可以喝上减肥的，但是使用的时候一定要观察自己的身体表现