自卑和焦虑让我很痛苦
健康咨询描述： 前段时间认识了一个女孩我比较喜欢，但是由于自己的自卑怕自己没有什么能够给她没用勇气表白默默喜欢着直到前几天喝醉了跟她吐露了心声意思大概就是我喜欢你但我不会追你谁知道她居然告诉我她也喜欢我还问我想不想和她在一起我说想然后她说那我们就在一起吧我就稀里糊涂的和她恋爱了但我有时却很难过因为我什么都没有而她有很多追求者如果有比我优秀的男生追她我想我可能会拱手把她让给别人我总是莫名其妙的伤心什么事情都不想做有些时候还特别想哭我也不知道该怎么办我会故意不回她的消息而她每天都会主动给我发很多消息我很喜欢她但我却不知道怎么正确的面对她因为我真的什么都没有
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病情分析：
你好，根据你的描述你的这种情况是过于自卑引起的焦虑和不安。
指导意见：
自卑就是确乏自信，要正确的认识自己，相信自己会做的很好，多给自己一些鼓励，女孩子会喜欢你，说明你有让她喜欢的优点和好处，你不是什么都没有，物质的拥有可以后天创造，你才21岁，以后美好的日子长着呢，放松心情，调节好心态，积极向上的生活和恋爱。
从以上情况开始分析，过于的自卑可能是男性有时候的一个问题，当女性对自己有好感通常会被自卑耽误感情的发展。建议正确评估自己的潜能，避免妄自菲薄，多学习提升自己的能力
你好，首先你要建立起自信的支撑点，是指你要在某个你善长的领域，做的和别人一样好，甚至比别人更好，这样你就会接收到别人赞赏的目光，自信心也会一点点建立起来。也就是想要摆脱自卑，就必须发掘出自身的闪光点，从而按照天赋去拓展自己。平时多户外运动，能使自己情绪稳定减轻压力。调整后效果不好建议去三甲医院心理科做咨询。
以上是对“自卑和焦虑让我很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
可以看得出来你内心当中确实没有什么自信，但是你有没有想过一个女孩子能够和你说喜欢你，那就证明你身上有很多的优点。
指导意见：
不要再胡思乱想了，珍惜当下的这份感情，好好的对那个女孩子，如果你感觉你自己没有什么优势，那就更好的对待她，这样才能够让她感觉到你的与众不同。
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