减肥期间，为什么不瘦还胖了
健康咨询描述： 我今天早上称比昨天早上重了1斤，主要是我昨天晚上称也没有今天重，我昨天吃的还比较少。
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医生回复区
病情分析：
今天早上称比昨天早上称，重了一斤。昨晚称了也没有今天重。说明啊，这一斤是昨晚上称完到现在，长上来的。
指导意见：
昨晚上称体重的时候，吃饭了吗？如果还没吃饭。那时候比现在轻一斤，是由于昨晚吃的比较多，正常的。如果昨晚上是吃完饭以后称的。有可能是您又吃的，或者喝的东西比较多。才会今天早上重了一斤
因为我是大基数，然后刚开始大概两个多星期吧掉了十几斤，这个星期体重就一直没有下去过，也就昨天下午五点多吃了个番茄之后就是喝水，今天早上是空腹称的
有可能体内水分是比较多，您等解了小便以后再称，应该更准一些。
是小便之后称的，还有就是这几天体重为什么一点都不下去
可能代谢的比较少。有没有其他的异常，是不是活动量比较小？
对，自从我体重下来代谢也下来了好多
代谢的少，那就体重会增加的。
那代谢怎么提高
先看看有什么病理性的原因，比如说甲减，如果没有那就多运动。
那行，谢谢！
不客气，祝你减肥成功，科学减肥。
你好，针对你的问题，上下浮动一到三斤左右是很正常的，不必担心，但是不建议你靠节食或用减肥产品来减肥，一定要注意合理地进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天进行的进行户外运动，长期坚持既有利于健康，也可以维持你的体型和体重。
病情分析：
你好，根据你的描述，减肥期间，为什么不瘦，反而体重增加了。
指导意见：
你好，称体重最好在每天早上空腹称比较标准，减肥是一个长期的过程，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，每天坚持一项适合自己的运动，比如跑步，跳绳，健身都可以的，长期坚持才会有好的效果。
以上是对“减肥期间，为什么不瘦还胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你所描述的内容来看，减肥期间体重上浮1到2斤是正常的，主要与饮水，吃饭等有关系。
指导意见：
建议你继续管住自己的嘴，一日三餐吃到七层饱，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。
因为我是大基数，刚开始我体重就掉的很快大概半个月掉了14斤，但是这几天体重就一直不掉今天还涨了
你好，体重上浮1到2斤是正常的，不要担心，主要与饮水，吃饭，排泄等有关系。
我这几天排便也很困难，是因为吃的少吗
可能与吃饭少，喝水少，粗纤维蔬菜，水果等吃的少有关系。
病情分析：
其实这个和你膀胱是否充盈，肠道是否大便存在，或者是否吃饱都是有很大的关系的。
指导意见：
每天的体重波动在一公斤左右这个是正常的，需要定时间，定衣服，定称去测量，并且最好是排空膀胱。
病情分析：
减肥1斤？这个问题是大多数女人共同的问题，1斤不算什么，水分和大小便，随便都能有1斤
指导意见：
减肥1斤？这个问题是大多数女人共同的问题，1斤不算什么，水分和大小便，随便都能有1斤
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