到了一个新的环境，一直失眠好几天了

      已详看病情介绍，治疗失眠最好方法是针对原因治疗，消除原因，可通过养成良好的睡眠习惯，比如睡前不喝咖啡，规律作息，睡前避免太激动等等，若无效，可以口服百乐眠或者安神补脑液对症治疗

      你好，根据你的情况，可能是自己换新环境以后不适应，建议睡觉前可以散散步，进行深呼吸运动，放松自己紧张心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，必要时可以吃安神补脑液进行调理。

      到了一个新的环境，有时候因为距离比较远，生活节奏也是不一样的，周围的朋友关系也要重新建立，都会有这种轻微的焦虑的现象发生，就会出现这种生物功能紊乱，失眠等现象的发生，保持良好的心情，快速到融入到集体生活当中去，这种情况就会慢慢改善了。
      以上是对“到了一个新的环境，一直失眠好几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先不建议你吃药，很有可能你这种换了环境就睡不好的情况，很多人都属于认床的表现。而且你睡眠比较轻，比较浅。
      指导意见：
      调节好自己的情绪，平时可以多做做运动，放松自己，如果长时间的处于这个环境，慢慢的也会适应，不要胡思乱想了，尽量不要选择药物。

      病情分析：
      您好，这种情况与情绪不稳定有一定关系，与情绪过于焦虑有一定关系。
      指导意见：
      这种情况适量增加运动，改善焦虑不安和精神紧张有一定关系，可以服用一些调节神经的药物，每晚喝一些温的纯牛奶，有利于睡眠。