健康咨询描述: 我是化工单位的一名职工,常年工作在一线三班倒,以前因为家庭所事造成我有失眠现象伴随有偏头痛,最近失眠比较严重白天睡不着,夜里一两点醒来也睡不着很难受,请求专家能解决我的失眠问题,谢谢!
你好,看了你的描述,一定是有心事,脑子里想的是太多,这种情况只有自己可以调节,放下一些事情,不要胡思乱想,多和朋友,同事沟通,必要时用点促进睡眠的药物,或者睡前喝杯热牛奶,有助于睡眠,好吧
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你好,结合您的描述症状目前主要是头痛失眠,长期睡眠不好会影响脑部的供血情况,所以也会导致头痛,对于失眠问题建议辅助安神药物改善。保证睡眠质量和睡眠休息时间。
以上是对“我失眠有好多年了最后老是一两点醒来就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况与常年工作在一线三班倒有关系的,平时避免熬夜,避免喝茶,避免和咖啡等兴奋性饮料。
指导意见:
可以服用安神补脑口服液,复方羊角颗粒治疗,用药后多观察病情变化,如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
我是常年大夜班小夜班没办法不熬夜,现在我连茶叶茶都不敢喝了,安神补脑液也喝了,没什么效果
这种情况很难治疗的,与作息不规律有直接的关系,必要时到医院中医科辨证施治。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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