健康咨询描述: 持续半年的身体虚弱状态,也患有焦虑症,加上身体十分虚弱,昨天不小心在群里点开了一个恐怖刺激的视频画面,看完之后,当时就感觉整个人都不好了,感觉惊恐当时就要发作,心前区十分不舒服,心里很难受,脑子大热,晚上一整晚的睡不着!我要怎么样排解掉我心里的这种障碍。那种画面就像印在我的脑子里面一样挥之不去,只要想起来就难受焦躁不安!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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