心情烦躁.找不到东西的时候很想发火

      指导意见：
      这种情况最常见的是焦虑症导致的不适，中医讲是肝气郁结证，多是压力大，精神紧张，情志不畅，生活，感情等出现变故诱发的，可以吃点疏肝理气的药物和抗焦虑的药物就可以恢复正常。
      

      根据你的情况描述，是属于神经衰弱的表现。神经衰弱症是精神科的一种常见病，多发病患者常常感到脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，并且有健忘。常常会心情烦躁。建议放松心情，消除紧张情绪，减轻心理压力。适当的降低自己奋斗的目标，要量力而行，你要把目标确定在自己能力范围之内。
      

      病情分析：
      你找不到东西的时候特别容易烦躁，经常想发火，感觉憋在心里面。不想见陌生人，只想在家里睡觉，还戴着耳机。容易健忘，看起来很有可能是神经衰弱的症状，并有些焦虑抑郁情绪。
      指导意见：
      你说的这种情况主要和精神心理因素有关。长时间学习压力大，精神紧张，焦虑不安，容易出现这种情况。建议和家长多沟通交流，让家长带你到医院精神心理科检查治疗。可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。
      
      以上是对“心情烦躁.找不到东西的时候很想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。其实有时候不仅是你自己，其他人也一样，当我们找东西找不到的时候，都会产生烦躁的心情，不能就此而认定一个人有心理疾病。你描述自己不想见陌生人，一直戴着耳机在家里面睡觉，这可能是一个不太好的人际交往习惯。
      指导意见：
      针对你所描述的这种情况，建议你可以骨起勇气，带着耳机到外面去散散步，做一些体育锻炼。至于陌生人，不愿意见就不见，不必强迫自己和陌生人交流。