有问必答网心理健康科 → 情绪低落,总是哭。崩溃不知道怎么办

情绪低落,总是哭。崩溃不知道怎么办

女 | 14岁 2019-06-26 01:26:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近因为英语一题忘写了,被叫家长,爸妈没空,老师针对我让我一个人坐,爸妈骗我去了,实则根本没去。感觉压迫的很。 爸妈也不理解,对我乱发火。很长时间了,半年多。最近一直以泪洗面后来考试,爸爸说话也总讽刺我这不好那不好。我也失眠,吃东西没什么味口,感觉人生崩溃,世界崩坍了。心情不好时,还会自残我该怎么办

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-06-26 06:45:54 我要投诉

      根据描述目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或者情绪不稳定,一方面与精神心理因素有关,例如说压力或者学习环境的影响,另一方面可能与个性有关,严重的可以出现心理问题或者是精神心理疾病。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者建议及时就诊
      

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-06-26 01:48:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,被老师针对,爸妈也不理解,失眠,食欲差,感觉人生崩溃,心情不好时还会自残,这是有些抑郁情绪了,也有抑郁症的可能
      指导意见:
      建议尽快跟父母沟通一下,让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行治疗,坚持适度运动,多跟家人朋友聊聊天,可以释放一些压力。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-06-26 01:49:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题~由一次英语题忘写事件导致的老师不信任,家长不理解。现在出现抑郁倾向。
      指导意见:
      调整心态,自我调节减压控制情绪,事情已经发生了,就要想办法解决,和父母好好沟通,让他们看到你的付出,理解你的处境,从而得到他们的理解。平时多做户外,多想开心的事儿,保持平和的心态。
      
      以上是对“情绪低落,总是哭。崩溃不知道怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-06-26 01:52:23 我要投诉

      病情分析:
      看了你的描述,孩子,不得不告诉你现在是抑郁了,但是,导致你抑郁的原因很清楚,考试没答好,然后爸妈骗了你。
      指导意见:
      孩子,其实你完全可以把这次考试当做一次教训,无论是老师还是家长,他们对你说什么,怎么说,他们的出发点都是好的,都是为了你能学习好,只是表达方式不妥而已,建议你调整调整,好好学习,你一定会很棒的。

2019-06-26 22:01 ask914059249f 追问

谢谢,然后我就总是忍不住的流眼泪,没什么理由。看到了些特别平常的事就哭了

2019-06-27 04:14医生回答:

建议去做做心理疏导。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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