感觉给自己定位太高，跟人交往怕漏出愤怒情绪，压抑愤

      病情分析：
      人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么你就会有低落的情绪。而且人际交往有个黄金法则就是希望别人像我对他那样对待我。
      指导意见：
      这里有个词是希望，当你说让所有人对我负责时是要求命令，一旦别人做不到你就会愤怒。所以要去调整自己的想法，让自己的想法积极向上。

      病情分析：
      你好。任何人都没有权利故意伤害他人。你曾经受到伤害，对此我们表示同情和理解。但是，你受到过伤害并不代表着你有把愤怒宣泄到其他的人和事上。
      指导意见：
      建议你以后遇到事情的时候，要合理地表达自己的情绪，及时的宣泄不良情绪，建立积极正确的观念，引导自己的人生，做事不要极端，以免一失足成千古恨

      病情分析：
      您好，据您所述的情况以上的社交能力中表现出过度的在意自己的情绪，以及片面的存在偏执心理，并不是简单的定位不准，是与既往发生过重大的事件有一定关系的。
      指导意见：
      建议您在主动社交中提升自己的能力，主动结交正能量的群体和借鉴别人的社会经验。另外可以给自己充足的提升自己的空间，遇到事情时进行换位思考，逐渐改变自己的社交能力。
      以上是对“感觉给自己定位太高，跟人交往怕漏出愤怒情绪，压抑愤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说因为受到伤害心里有愤怒的情绪，需要每个人都需要对你负责。这种情况是需要把自己的愤怒的情绪找一个合适的人，疏泄出来才能能够达到内心平衡。
      指导意见：
      可以寻求家人好朋友的帮助，释放情绪。同时，每个人自己的情绪只能自己负责，无法让别人对我们的情绪负责。所以如果抱着和我们交流的人对我们的情绪负责，只是突然的增加自己的烦恼。

      病情分析：
      考虑你目前这种情况是自身的情绪得不到宣泄，又非常的追求完美，渴望得到他人的认可。
      指导意见：
      其实我们每个人能够要求的是自己能够管理的也是自己，我们并没有办法去控制他人，你需要多出去运动，锻炼，消化这些情绪，同时，需要每天坚持对自己做自我欣赏，提高自己的自信，接纳你自己。