我总是容易失眠而且多梦中间还经常醒

      你好，如果白天想的事情多了，或者是有压力就容易造成失眠多梦，入睡困难，请你遇着什么事都不要往心里去，不要着急，要放松心情，有事情可以向你最信任的人进行倾诉，如果没有上面说的情况，就是缺钙引起的，建议你口服迪巧片补钙，也可喝高管奶和大骨头汤，平时多晒晒太阳，以促进钙吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现失眠多梦，入睡困难，一醒，这种情况考虑脑神经衰弱所致
      指导意见：
      建议你积极参加体育运动，多做户外活动，增强机体免疫力，保持良好的心情，口服柏子养心丸和安神补脑口服液，
      

      病情分析：
      总是失眠，而且梦中还经常醒。入睡困难，请问是怎么了？应该怎么办？
      指导意见：
      注意改变生活习惯，生物钟一定要规律。减少看手机看电视的时间。加强营养多锻炼，多吃蔬菜水果，补充维生素。
      
      以上是对“我总是容易失眠而且多梦中间还经常醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      此种情况出现多见于神经衰弱,此症发生都和用脑过度有连系,也和平时减少劳动有连系,要改变这种习惯才行。
      指导意见：
      建议;如果每天干活太累,是很容易入睡的,要减少用脑才行,也可用些安神丸进行调理,也会有作用的。