由于有心思，总是睡不好觉，适合吃什么助睡眠的药？

      您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。你的生物钟已经混乱了。赶快调整回来。每个人一天24小时都一样的。

      您好！你由于生活中事情比较多，压力大。都是下半夜睡，晚上八九点起。由于睡不好出现偏头痛。这种情况，可以在睡时服用佐匹克隆，或者阿普唑仑等，来改善您的睡眠状况。

      病情分析：
      压力大是会影响睡眠的可能性的，需要调节自身情绪的稳定。
      指导意见：
      还有可以吃安神补脑液或者是乌灵胶囊来改善症状的，白天建议可以适当运动锻炼一下。
      
      以上是对“由于有心思，总是睡不好觉，适合吃什么助睡眠的药？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！