健康咨询描述: 快一年多,一直睡不下,特别是最近.有时可以睁着眼睛到五点才有睡意,白天没精神头疼.严重影响生活。
我根据你叙述你的临床表现,现在是神经衰弱的情况,和你休息不好,有很大的关系,现在形成了恶性循环。我的建议是在医生的指导下是一些营养神经的药物维生素类。
这种情况是属于神经衰弱的表现,是需要进行系统治疗的,可以帮我安神补脑液或者是谷维素,要进行调理,首先要检查仪器,精神衰弱的原因,有可能是由于内分泌失调或者是甲状腺功能的问题导致,最好是到医院进行系统检查,明确病因后再对症处理。
你好,病史一年,失眠,白天没精神头痛,严重影响生活。您可以调整情绪,读一些心理方面的书籍,观呼吸,安排好作息时间,白天规律运动,晚上定时睡觉,可以服用安定类药物,同时可以加用黛力新等。
以上是对“长期失眠精神衰弱,做梦长为噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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