我感觉活着没有希望…。

      你好，人之所以会觉得累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该多好。学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏；放松自己，给疲惫的心灵解解压。很多时候我们总会羡慕别人，但我们忘记自己亦是风景。你有想摆脱的想法，那么就努力去做。
      

      病情分析：
      这是你心理抑郁的一种表现，你现在还小，正是叛逆期，其实情况并没有你想象中的那么差
      指导意见：
      1、肯定自己：做一些让自己觉得开心、有成就的小事，从小事着手，慢慢恢复自信；2、不封闭自我，勇于寻求帮助：与别人交流、倾诉有助于负面情绪的化解；3、做体育运动：多巴胺可以改善情绪，运动能促进多巴胺的释放，改善情绪；4、培养兴趣爱好：从中间体会快乐，缓解抑郁症；5、系统的心理治疗：寻求专业的心理医生，进行系统的心理治疗来调节情绪。