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这半个月上夜班,白天睡不着觉

男 | 16岁 2019-08-20 21:42:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 这半个月上夜班,白天怎么也睡不着觉,怎么办

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芦曼曼
芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,躁狂症,焦虑症,恐惧 帮助网友:973
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2019-08-20 21:53:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据目前的工作,存在生活不规律,一般人的生活规律,是白天活动上班等,夜间睡觉,你的根据你的工作,白天睡觉,晚上要上班。可能不习惯。
      指导意见:
      根据目前的工作,存在生活不规律,一般人的生活规律,是白天活动上班等,夜间睡觉,你的根据你的工作,白天睡觉,晚上要上班。可能不习惯。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-08-20 21:58:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲的情况,最近半个月上夜班,白天睡不着,可能是长时间上夜班导致生物钟紊乱,神经衰弱的可能,
      指导意见:
      可以吃谷维素,维生素B1,安神补脑液进行调理,平时注意休息,注意保暖,规律饮食营养平衡,劳逸结合,睡觉前可以散散步放松心情热水泡泡脚,喝一杯热牛奶促进睡眠,
      

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