有问必答网心理健康科 → 想哭,压抑,胡思乱想,心情不好

想哭,压抑,胡思乱想,心情不好

女 | 14岁 2019-08-21 21:34:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 初三学生,成绩打擦边球,一直担心未来,刚开学三天,病假请了一天半,因为生病了,呆在家里,暑假时就有过晚上莫名想哭,很压抑,胡思乱想,有个早恋男友,同年级,开学前一天和我提分手,原因是我暑假情绪不稳在闹,他厌倦了,心情不好导致食欲不振胃病复发。最近每每到晚上,天黑了,四周静悄悄的,便会特别压抑,想哭,又怕父母担心不敢哭出声来,憋在心里,不想和别人交谈,听舒缓的音乐却无济于事,胡思乱想一大堆事情,越想越难过,白天没事,会开些玩笑,也会放声大笑,和同学正常交流聊天,晚上就会自己趴在桌子上,开始压抑,不和别人交流,至今有二十多天了,有时候情况重,有时候轻些,夜里梦多,醒好多次,醒来能再睡,但是梦多,我这是心理有问题吗?

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马世刚
马世刚 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 阑尾炎,疝气,鞘膜积液,大隐静脉曲张,胃穿孔,胃溃 帮助网友:7231
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2019-08-21 21:43:47

      建议你这种情况最好去正规医院心理科看看心理医生。帮助你梳理一下心情,排解一下你的烦恼。如果你不想看心理医生也要找朋友或是家人把你的心事说说,这样会好受些,不要一个人憋着。
      

张静
张静 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 高血压、糖尿病、肺炎、上呼吸道感染等疾病的诊疗。 帮助网友:3021
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2019-08-21 21:47:32 我要投诉

      你这是思虑过多,初三了,很快就面临中考了,虽然你对自己的成绩没有信心,但是无论如何都要努力拼搏一次,很多人在初三这一年会有很大的进步。如果不努力,中考过后,就没有机会再努力了,时间不能倒流。现在这个年龄不适合谈恋爱,等到了成年之后,才会真正明白爱是什么。
      

李俊芹
李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 擅长: 早孕诊断,先兆流产,孕期保健,孕期检查及报告解读, 帮助网友:16374称赞:6
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2019-08-21 21:40:38 我要投诉

      病情分析:
      您的情况应该和劳累过度,精神紧张,压力大,睡眠不足都有关系的,平时需要放松心情注意休息,也不要压力很大,正确面对就可以的。
      指导意见:
      建议平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,多和朋友聊天儿。对自己有信心,正确面对。
      
      以上是对“想哭,压抑,胡思乱想,心情不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
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2019-08-21 21:51:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述中看,你主要是目标不明确,没有把心思用在学习上,才会出现现在的状况,你白天愿意与别人交流,只是晚上出现压抑,不能就说是心理问题。
      指导意见:
      建议:你现在年龄这么小,正是学习的关键时刻,你应该以学习为主要目的,不要胡思乱想,你现在的年龄也不适合谈恋爱,集中精力把成绩提上去,错过这个学习的年龄,长大后你会后悔的。
      

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