脱发严重睡眠质量不好
健康咨询描述： 近几个月来脱发严重，好像是脂溢性脱发，头皮瘙痒但是没有红点头屑也一般。睡眠质量也不好，经常失眠，心情也很郁闷。甚至怀疑自己患上了抑郁症。我买了维生素B6片，朋友跟我推荐了褪黑素请问褪黑素吃了对身体有什么危害吗？两者可以一起吃吗？
其他类似问题
医生回复区
你好，根据症状描述考虑脂溢性脱发，是和遗传相关的慢性进行性脱发，可以伴有皮脂溢出，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达菲欣观察，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
您好，那维生素B6和褪黑素可以用吗？
这个都是辅助方法或无法证实的方法，建议正规医院皮肤科面诊，按时睡觉按时吃饭情绪稳定多运动。
病情分析：
你这是脾胃虚弱、气血不足、肾虚引起的，现在改变饮食习惯，好好坚持补一补就好了。
指导意见：
你现在吃补气血的人参归脾丸、补肾的六味地黄丸，营养药多维元素片(21金维他)。食物多吃小米、糙米、海带、紫菜、莲子、绿叶菜、豆类。忌口油腻、油炸、烧烤、饮料类食物。
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
