心情低落容易难过变得焦虑不安自卑

      病情分析：
      你是单亲家庭，爸爸去世之后妈妈压力很大。你因为没有考上好的大学，要复读，妈妈情绪很低落，经常发脾气。你的情绪也受到了很大影响。
      指导意见：
      你不想让妈妈不开心，但又不知如何发泄自己的情绪。不敢在家人面前表达情绪，忍受着非常痛苦。这种情绪对于专心考复读大学是很不利的。需要把你自己的真实感受告诉妈妈。
      

      病情分析：
      你父亲去世，母亲一个人支撑着这个家，无论在物质上还是精神上她都感觉有些心力交瘁。她肯定是希望你考上大学，能够给她精神上带来希望，但是她的希望却变成了失望，所以她的情绪肯定不好，而你也是很为难，不想妈妈难过，却又没法给她带来快乐。
      指导意见：
      如果要复读，那就用最大的决心与努力来投入到学习上。无需多言，你努力奋斗的状态自然会引起妈妈的注意，她也会有一些安慰的。
      
      以上是对“心情低落容易难过变得焦虑不安自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可以看出，这是你人生的一个低谷，情绪上的障碍，已经影响到了你的自信，并且出现自责的问题。其实，作为一场考试，有一首主客观因素的影响，存在着很多不确定性以及变数，不妨静下心来好好的总结，找到自己的薄弱环节，制定符合自己的学习目标，积极的去执行，遇到困难勇敢的去面对，乐观的去解决，相信天道酬勤，祝你健康。