怎么减都减不下去，怎么办？

      病情分析：
      如果从八岁就开始胖，最好先去医院查一个激素水平看看各方面是不是在正常范围内。如果都在正常范围内，那就给孩子调整饮食。
      指导意见：
      不要由着他的性子给他吃，尤其是不要吃过多的甜食含脂肪，含淀粉较高的食物，让他多吃一些优质蛋白质和多纤维的食物和多维生素的食物，而且还要让孩子适当的进行户外运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是家族遗传或饮食不当引起的肥胖。
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果蔬菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食冷饮，适当多运动增加热量的消耗，有助于减肥。
      

      病情分析：
      你好，要想减肥就得控制饮食再加上运动锻炼，这没有别的办法。
      指导意见：
      一般还是跟你饮食有一定的关系，所以你您要少吃每次七分饱加上运动锻炼就可以了。
      
      以上是对“怎么减都减不下去，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在的年龄正是长身体的时候，还不适合刻意的去减肥。
      指导意见：
      体重上升主要是和饮食有关系，平时要注意少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，也要多到户外活动。
      

      病情分析：
      你服用过激素药物吗？家里父母有肥胖吗？吃饭都喜欢吃哪类食物？
      指导意见：
      平时运动吗？要想减肥，主要是管住嘴，迈开腿。晚饭少吃，别吃垃圾食品。每餐吃到七八成饱。
      

      您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜等。