有问必答网心理健康科 → 大部分时间会觉得活着没意思。我讨厌自己也讨厌生活

大部分时间会觉得活着没意思。我讨厌自己也讨厌生活

女 | 24岁 2019-09-01 07:25:25 6人回复 来自

健康咨询描述: 我不知道应该怎么办。有的时候我会很积极很乐观可大部分时间我觉得看不到希望没有心情也觉得生活没有意思,我不止一次的想过是不是死了就可以解脱也曾尝试过

医生回复区

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-09-01 07:31:30 我要投诉

      病情分析:
      有抑郁症状。平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上是休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。
      指导意见:
      建议患者及时就医,平时要多多运动锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上是休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-09-01 07:34:43 我要投诉

      病情分析:
      你感觉讨厌自己,也讨厌生活,大部分时间看不到希望,没有心情,觉得生活没意思。不止一次有过想死的想法,看起来很有可能是得了抑郁症。
      指导意见:
      抑郁症以情绪的持续低落为特征,主要表现为懒、呆、变、忧,虑,患者常有无望、无助、无价值感,严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你这种情况是有必要到医院的精神心理科检查治疗的,可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-09-01 07:42:17 我要投诉

      病情分析:
      你好。看了你上面叙述的情况,你现在心情不稳定,这影响了对自己的评价,也影响你对生活的感受,可见对你来说改善心情很重要。你能到这里咨询,说明你有改善的动机。
      指导意见:
      有了动机之后,才可以谈方法。你觉得自己活得没意思,这种心理来源于你的目标过高,或者目标不适合现在的自己。对于你来说现在先要调整好心态,然后设定让自己可以承受的目标。
      
      以上是对“大部分时间会觉得活着没意思。我讨厌自己也讨厌生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-09-01 08:01:18 我要投诉

      病情分析:
      24的女生,大部分时间觉得生活会觉得活着没意思,看不到希望,讨厌自己也讨厌生活,想过死亡或者可以解脱也尝试过
      指导意见:
      不知道你的生活中经历了什么,还是没有什么特别的原因,就让你有这种感受,如果是后者怀疑你有抑郁抑郁倾向,建议尽快去寻求专业人士的帮助,认识自我,接纳自己,尝试改变目前的状态
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-09-01 08:07:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在这些症状表明你患了抑郁症的,而且已经比较严重了,但是不必恐惧。
      指导意见:
      根据你的描述,其实你应该是一个性格开朗的人,是不是遇到什么事情了,感觉生活压力很大,某种意义上来讲,压力就是动力,看看身边的每一个人,谁都生活的不容易,这么美好的让人羡慕的年纪,没有理由不好好爱生活啊。

2019-09-01 18:51 ask920989440s 追问

平时工作学习所有人觉得我很正常可只有我自己知道自己一个人时有多难过。会失眠会突然想哭会不断的抽烟不断的烫自己。真的很累

2019-09-01 19:11医生回答:

建议去做做心理疏导。

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2019-09-02 11:59:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个是出现了抑郁的表现,抑郁的特点就是会出现无意义感,持续的情绪低落,缺乏愉悦感以及兴趣等的减退。
      指导意见:
      需要打破这种状态,一定要多去做一些感兴趣的事情的,现在没有感兴趣的事情可以做一些之前感兴趣的事情,投身到正常的生活中去,多和身边的人去沟通才可以缓解,如果无法缓解就去心理科室就诊。
      

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