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腰扭伤,休息了一个月,但两边还是有点酸酸的

女 | 23岁 2019-09-06 15:47:17 1人回复 来自

健康咨询描述: 第一次腰扭伤没有完全好,第二次洗脸的时候又扭伤了,一个月前的事,然后在家躺了一个月,虽然中途去了好几次医院开病假,还去上了两天班,腰又肿了点,后来一直躺着,除了吃饭上厕所天天就躺着。磁共振做出来没有问题,腰椎中间那块软组织觉得不那么痛了,也感觉消肿了不少,但是两边的腰肌感觉有点酸酸的,怎么回事?是因为我起来的时候一直两手拉着父母或者门起来的原因吗?因为会用到腰肌?就两边感觉酸酸的,是活动太少还是什么?毕竟躺了一个月了

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徐磊磊
徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 擅长: 脊柱罕见遗传病、脊柱侧后凸畸形、脊柱退变性疾病、脊
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2022-11-05 10:10:07 我要投诉

      你好,根据您的描述,如果是腰部扭动引起的腰肌肉拉伤,这恢复还是比较慢的,现在出现腰酸的情况,就是肌肉没有得到,适当的锻炼。除了休息还要用中药烫疗,中药热敷,可以用正骨水外擦搓热了。
      

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