感觉头昏昏的，经常会头痛，睡眠质量差

女 | 18岁 2019-09-06 23:07:07 3人回复来自未知

健康咨询描述：感觉头昏昏的，经常会头痛，睡眠质量差，检查了头部，神经都没有问题，要吃点什么改善，副作用小的，可以经常吃的

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汤华仪征市中医院主任医师擅长: 高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，消化性溃疡，慢帮助网友：1878

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2019-09-06 23:11:48 我要投诉

对你的情况你应该属于一种神经衰弱亚临床的健康状态，导致这种问题的原因和你的不恰当的生活方式有关。建议加强运动锻炼，避免熬夜。清淡饮食，调整生活方式。如果睡眠不能改善，可以吃一点。阿普唑仑或者舒乐安定治疗，这些药物有一定的副作用，最好不要吃。

霍新新医师擅长: 泌尿系统细菌感染,二型糖尿病,型糖尿病,细菌感染, 帮助网友：6382称赞：3

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2019-09-06 23:10:09 我要投诉

      病情分析：
      你是头晕晕的，感觉经常头痛，睡眠质量差，询问口服什么药物进行治疗。
      指导意见：
      你的考虑有可能是神经性头痛的，首先需要注意休息，不要过度劳累，可以口服安神补脑液调节一下。

2019-09-06 23:11 ask89020991lb 追问

褪黑素可以吃吗，安神补脑液怕有依懒性

2019-09-06 23:12医生回答：

完全补脑也没有依赖性的，可以口服调理一下的。

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冯士丽主任护师擅长: 高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等护理帮助网友：8420

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2019-09-06 23:12:30 我要投诉

      病情分析：
      考虑您学习工作生活压力大导致的衰弱。您可用谷维素和刺五加调解，不好转到正规医院神经内科就诊。
      指导意见：
      日常多喝温开水保暖不着凉，预防感冒，注意休息和睡眠，放松心态，避免精神紧张。进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物。
      以上是对“感觉头昏昏的，经常会头痛，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！