健康咨询描述: 老公精子质量有点差,之前吃了好多中药也没管用,最近在我们的当地一个医院开的药检查出了缺锌,开的凯贝尔的蛋白锌,配合补充,想问问需要补锌吗?
可吃富含性激素的食物,鸡肝,禽蛋,鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇,卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。也可以口服锌硒宝补充维生素,多吃龙牡壮骨颗粒。
病情分析:
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质,比较容易吸收,对提升精子质量、精子数量、活动力都有效果的!很有必要补!
指导意见:
除了药物治疗,最主要的要养成良好的生活习惯,不要吸烟,规律作息,避免过度劳累,适当运动,可多食富含锌、维生素、肉碱的食物,多吃新鲜绿色蔬菜、坚果、鱼类、牡蛎、鸡肉、鸡蛋等,在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收!
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