失恋后失眠想哭自责感不断

      病情分析：
      咨询者为22岁女生，与男友在一起一年半的时间，男友对自己管的很宽，由于生活琐事等导致女生提出分手，但是女生又觉得对不起男生，控制不住自己的情绪，比较低落。
      指导意见：
      建议咨询者既然分手是你主动提出的，以前的一年半的时间，你也觉得男友管的太多，相信提出分手也是你经过深思熟虑的，建议咨询者不要多想，应该让自己彻底从前面一段感情中走出来，用更加充实的生活让自己勇敢的走下去，而不是总是在回忆和自责中，如果有需要，也欢迎找擅长情感类的心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的，祝你早日走出来。
      

      病情分析：
      您好，失恋的时候会出现有情绪变化的现象，建议你要学会自我心理调节。可以做一些其他事情分散一下自己的注意力，比如和朋友在一起聚会一下。
      指导意见：
      感情需要多交流才能更好地增进彼此之间的了解。现在已经分手了，建议你要放下这段感情。慢慢树立好自己的心情，重新开始一段新的感情。经历过一些事情，人也会变得成熟起来。也会更懂得珍惜和包容了。如果你感觉心里压力较大，可以去医院心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的描述看出你和男友相处不是太顺畅，你非常想改善这种关系，但是没有找到更合适方法，现在和男友分手了，你非常的伤心，因为你非常的留恋那段感情
      指导意见：
      请家长尽快带你到正规的专科医院心理科去获得专业医生的帮助，他们会给你一些好的方法来留住类似你和男友那种关系的感情，能够让你有更好的方法，去处理类似和男友关系的关系
      
      以上是对“失恋后失眠想哭自责感不断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      22岁女性，前几天刚刚和男朋友分手，现在心里很痛苦，失眠自责，想哭，理解你的心情，无论感情状态如何，毕竟在一起一年半，分手后总有一些留恋的
      指导意见：
      你的男朋友对你控制很严，绝对不允许你和其他异性有接触，你觉得这个现实吗？如果你和她在一起，你们是不是会一直为这个问题而烦恼，你在乎的一些小事，他想不到后来又说自己就是这样了，改不了，当然，半年前发生了一件事情对他打击很大，但不意味着就一定可以对你没有耐心，这一段感情是否值得留恋，需要理性的思考，分手的痛苦也需要一定的时间才可以过去
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是自己和男朋友分手以后给自己精神压力太大引发焦虑抑郁症倾向的可能，
      指导意见：
      现在自己既然已经选择分手，就应该学会放松自己，不要刻意考虑太多问题，朋友之间是需要相互理解，互相信任的，男朋友这种行为是不正确的，每个人都有个人的朋友圈和自由，建议你学会自我调节自己心态，自我进行减压，忘记过去事情，有自信心和勇气，重新振着精神。
      

      病情分析：
      根据你的描述根据你的描述失恋后失眠，想哭，自责感不断。你和男朋友在一起一年半，因为和异性接触的问题总是闹矛盾，现在分手了。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通交流，取得支持和帮助。天涯何处无芳草，不是你的等不来。且行且珍惜！必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好