有问必答网心理健康科 → 感觉很孤独觉得没意思总想哭

感觉很孤独觉得没意思总想哭

女 | 21岁 2019-09-16 18:34:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 从九月初开始当时对象和我说分手我不同意然后天天哭每天吃不了多少也没办法学进去习现在大四又很有生活学习上的压力每天都是自己吃饭学习觉得很孤单无聊现在男朋友和我和好了我还是觉得缺少安全感每天都会哭一次尤其从下午睡醒之后到晚上更觉得难受我是不是有点抑郁症了

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吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-09-16 18:36:23 我要投诉

      病情分析:
      你主要的问题就是在分手之后,出现情绪的非常低落,天天的哭,吃东西也不好,已经影响到了你的学习。
      指导意见:
      从你描述的这些情况来看,符合抑郁的特点。虽然现在两个人已经和好了,但还是缺少安全感。其实每个人都是相对独立的个体,谁离了谁都可以好好地活着。你需要做的就是要锻炼自己。增强自己的自信心。

2019-09-16 18:44 ask92248584vq 追问

医生我现在该怎么办啊我就是太依赖他了我现在特别没有信心学习和生活都没有我也很着急变得更好减肥啊买化妆品好看的衣服等他两个月后回来看到更好的我可我又不知道这两个月又该怎么坚持最近心情一直很低落之前我都挺积极向上的我还觉得他现在不像以前一样了也不爱给我打电话异地太难了他还有两个月回学校

2019-09-16 18:55医生回答:

你要做的就是需要锻炼自己的自立能力。你也是一个大学生了。你要在父母的养育下长这么大了。要活出一个更加潇洒的自己。而不是让他看到更好的你,而是要让你自己看到更好的你。活出你自己,这才是生活。

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-09-16 18:36:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看你确实是有抑郁的倾向,这种抑郁呢,是由于一些事情而导致的,需要你对自己的心情进行一个调节和管理
      指导意见:
      1,调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2,有氧运动运动可以让身体产生胺多酚胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时分泌出的一种化学物质。具有镇定作用可减轻疼痛感重点是可以使人心情愉快。
      

芦曼曼
芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,躁狂症,焦虑症,恐惧 帮助网友:973
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2019-09-16 18:38:23 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症:发作需要至少两周。影响工作,社交和生活功能。
      症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项
      中度:至少具备A中的两项和B中的三项(最好四项)
      重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见:
      抑郁症:发作需要至少两周。影响工作,社交和生活功能。
      症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项
      中度:至少具备A中的两项和B中的三项(最好四项)
      重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      
      以上是对“感觉很孤独觉得没意思总想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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